朝からプチ筋トレ。
うちのボーイズ👦👦が
T字バランス、やってる。
、、、、あれ？？🙄膝曲がってるで。
足ふらついて、なかなか後ろ足をまっすぐ
伸ばせない。
見本を、見せる🩰
👦👦「あ、お母さん綺麗✨✨」
🤭ふっふっふ。
足腰と体幹バランス辺りはめっちゃ
自信あるわ。ヨガもやるしな😤
腹筋背筋やら走り込みやら、ランジ、
スクワットはなかなかもう小5に勝てない。
ダンベルもそのうち負ける🙄
でも多分どこへでも自転車で走り回る
昔の小学生(私🤭笑笑)、脚力だけは
まだまだ抜かれる気がしない。
🥺「もっと毎日やりやー、ほらほら
後ろ足曲がってふらついてるでー」
3人いれば、チェック体制抜群😆
筋トレの秋、で今日も頑張りたい✨