鶏ムネ肉ソテー(なるべく焦げ目つかないように頑張った🤭)、アボカド、トマト、レタス、キャベツのサラダ、パルメザンチーズ
ハンペンと大根、人参すまし汁
鶏レバー、ハート、砂肝アヒージョ(三分の一生？コース)
生の方が、甘い。
子はオエオエしながら食べてるが、
最近普通になってきた。
まー二日に一度は出すので、
慣れてきたのか？
温度下がったので、子ども達もビタミンだけでなく、ナイアシン再開。
7月にまとめて購入したビタミンナイアシン、
すっからかんに。プロテインも切れたので
また大量発注した👀👌
個別に、JK👧はまだビオフェルミン継続。
痩せたままでパワーダウン。
部活先輩とめっちゃ仲良しなってる💕
甘いジュースやらお菓子を、たくさんもらう🤭
断ると悪いので、持って帰ってくる。
昼過ぎまでに食べてね、で持たせ直す。
帰宅毎日20時だもんなあ🥺
母は、肝機能、腎機能が下がっている。プロテイン少なめがいいかもしれない。
一応来月の通院は、職決まらなければ
母の通院に付き添い、長年お世話になった
母の主治医👱♂️に挨拶に行く予定。転院手続き。
聞ければ、ステロイドと、数値と、プロテイン
飲む量等を相談出来ればと思う。
(それまでに、母の血液データをしっかり見ないと)
結局自分がいつも後回し🙄
まあでも、自己流過ぎるが大枠は外さないで
やっているつもり。
(つもりだけなのが、怪しいと言われたら怪しい)
野球用自転車(26インチ大人用)
も昨日買った(お兄用)ので、受け取りと、
今日もウェブ応募した履歴書及び職務経歴書
送付2件くらいかな(´･_･`)ｶﾅ-
、、、、前職人事もやっていたので、
書類面接は自信あるんだけどなー
激戦なんだろうなー🥺💦