今日の体調

今朝の検温 36.2度

起床時間 6時

天気 晴れ

目の凝視を、デパスで封じる。

手もブルブルなので、錠剤出すのも今日は

時間がかかる。

日付入りホルモン剤のパッケージ見て、

一昨日にホルモン剤飲み忘れていること

に気づく🤭ｵｯｿ

2剤共、私の生活と命に直結。

忘れるのと、たまに日付間違え2度のみを

避けないといけない🙄💦

昨夜夕食)

焼きジャケ、ブロッコリースプラウト、マッシュポテト(青海苔入り)、きゅうり、トマト、玄米、

有機ペンネリガトーニケチャップ炒め、豚汁