今朝の検温 36.1度
起床時間 6時
天気 ☔
よく降る、、、、。
もう7月後半だというのに、気温低い。
今日は早朝から血液検査、MMG、骨密度、エコー。
主治医に、副作用で指関節気になる旨を報告。
薬がよく効いている証拠だから続けるよ
うに言われる。骨密度年齢比113％(若年層比110％)かなり優秀✨何か運動してる？？👀
いや、今のところそれほどでは、、、、🤔
まあこれから10年ばかり？飲むレトロゾールで
徐々にやられるかもしれないので、絶対に油断はしない。
前回検査で総コレステロール値が高いことを指摘される。HDL値が、私は高い。
待ち時間に検索すると
CETPの遺伝子変異の存在、、、、
まーた遺伝的な疾患の話になるのだろうか🙄
MMG、エコーも本日はクリア👍
、、、、マジでホッとした、、、、
全摘した側の脇腹痛と浮腫があったので、
再発か？？と気が気じゃない。
本日の血液検査結果はまた次回通院日に。
ショックなことが。
主治医、7月いっぱいで退職🥺歳だからー
だって。
えー😱まだまだいけますやん、めっちゃショック寂しいーと言うと、本当に寂しそうに笑っていた、、、、。
まあコロナ禍の中危険冒して働かなくてももう良いんだろうな。「今までお世話になりました🥺」
カレー粉
単純に、香辛料しか入っていない👀
カレールウなるものに、合成油たっぷり、、、、
カレー粉の中にも、大きさに比して安価なものは、合成油入ってる🥺注意。
昨夜の夕食
ポークチャップ(🧄入り)
舞茸エノキのカレー粉炒め
レタス、ブロッコリー
水菜の味噌汁
味噌。国産大豆で手作りしてる友人の母🤭
簡単らしいので、そのうちやってみたい。
麹系は、
甘酒は私は手作りする👀
プロテインクッキー。
子どもの、おやつに。