週末の東京はびっくりするぐらい暖かったですね
汗ばむほどでした。この時期は寒暖差で体調を崩しやすいのでご注意くださいね。（崩していたのはワタシです・・
）きょうは 香水 について。
昔は、いろんなブランドの香水を試したり、つけてみたりしていたのですが、ある時期を境に市販の香水の香りで気分が悪くなることが多くなってしまいました。自分がつけていればもちろん、他人の香水の香りも気になる・・・。
調べてみると、市販の香水には（ものによっては）有害成分が含まれていることがあるということで納得。（詳しくはコチラ→市販の香水には「5つの有毒物質」が含まれている可能性がある？）
だったら自分で作ればいいのか！と自作で香水を作り出したのが、これまた10年近く前。
それからはずっと自作アロマ香水を使っています。
一応、当時はアロマテラピーアドバイザーなんていう資格も持っていて、そこそこアロマの知識とアロマオイルも持っていたので、すぐ作れちゃいました。（ちなみに現在は、アドバイザーの資格はありません。ぜんぜん活用用途がないのに年会費12,000円だけ払わされるのでやめました
）とはいえ、資格なんてなくても誰でも作れるので、市販の香水が苦手な方は作ってみてはいかがでしょう。
【アロマ香水 レシピ】
無水エタノール（40度以上のウォッカでもＯＫ・※ワタシはいつもウォッカ）10ml
お好みのエッセンシャルオイル約30滴
まず、無水エタノールorウォッカ10mlに、好きなアロマオイルを３０滴加え、よくかき混ぜ、遮光ビンに移します。1日1回はビンを振り、1週間は使わずに香りをなじませます。（3週間程度熟成させると香りが調和してまろやな感じになります）熟成させる前から使っても問題はありません。
香りをブレンドする場合は、異なるノートのアロマオイルを組み合わせると、
バランスの良い安定した香りを作ることができます。ざっとノート別アロマオイルを紹介しますね。
・トップノート：一番最初に香る。香りはすぐに消える。
オレンジ・グレープフルーツ・ベルガモット・レモン・ユーカリ・ティーツリー・ペパーミント・レモングラスetc...
・ミドルノート：トップノートの後に漂ってくる香り。香りを柔らかくする。
ラベンダー・カモミール・ゼラニウム・マージョラム・ローズマリー・クラリーセージ・ジュニパー・ネロリ・ブラックペッパー・メリッサetc...。
・ベースノート：数時間後まで安定的に香りが持続。深みを与える。
サンダルウッド、シダーウッド、パチュリー、ベンゾイン、ミルラetc...
・ミドル～ベースノート：ミドルノートとベースノートの中間
イランイラン・サイプレス・ジャスミンアブソリュート・ローズオットー・フランキンセンスetc...
ワタシの好みのブレンドは
トップノート：ベルガモット
ミドルノート：ラベンダー・マージョラム・ローズマリー
ベースノート：イランイラン・ベンゾイン
といった感じ。でも気分によっても変わるので、いつも一期一会の香水ができあがります
美しいアトマイザーに入れれば自作アロマ香水もさらに気分が上がります♪
ちなみに、アロマオイルは、以前に紹介したiHerbがとても安いですよ。（量も多いし）
