fabulous life -11ページ目
朝:ご飯
お味噌汁
明太子
梅干し
豆乳
昼:からあげ弁当
ポテトサラダ
お水
夜:ポテトのチーズ焼き
ポテトのバター焼き
お水
おやつ:いちごかき氷
ウォーキング:６㌔
ランニング:３㌔
今日は久々アイス
私の人生
アイスなくては生きられぬ←
今日はからあげも食べたし
バターも食べた、
でも私はカロリーより量重視
今日は1日バイトだったんだけど
いつもならボリューム満点
とんかつ弁当を選ぶとこだったけど
今日は普通盛りにした!笑
夜はじゃがいも
握り拳1こ分くらいだし←
明日も頑張って走ろう!
ただ、今ちょっと迷い中
ごぶさた～
生きてはいたんだけど
完全にさぼってました!
１ヶ月も←
とゆーことで
朝:明太子おにぎり
蒸し鶏のサラダ
フルーツヨーグルト
お水
昼:ご飯
お味噌汁
ささみのハニーマスタード焼き
夜:あったかいそーめん
おやつ:チョコ
ウォーキング:３㌔
ランニング:３㌔
５時起きで運動始めました
今回は運動するんで
あんまり食事制限しない
がんばっぴー
朝:なし
昼:学食
＊ビビンバ丼
＊玉子スープ
＊杏仁豆腐
＊いちごオレ
夜:プレーンヨーグルト
おやつ:アイス
せんべい×３
グミ×２
バームクーヘン×２
キットカット
チョコ
今日はバイト先に
誘惑がたくさんあった
明日調整いたします!
いーかげん部屋片付けよう、うん
