私ごとではあるのですが
ちょっとした手術をして
その結果今熱が37.6度あります![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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やはり人間の身体って
自然と守ろうとする反応が起こるんですね。
さて今回のテーマはいろいろな頭痛です。
えっ!?こんな頭痛もあるのというものを
いくつか紹介していきます。
少し砕けた話ではあるのですが
意外と原因の見つからない頭痛のヒントが
今回紹介できればと思います。
何を隠そう、今回紹介するうちの1つが
私も実際あった頭痛だからです。
と言うわけで、今回の紹介する頭痛は
全部で5つです。
少し多いので、いろいろな頭痛シリーズは
2回に分けて書こうと思います。
以下が今回のテーマです。
1.ホットドッグ頭痛
2.カフェイン頭痛
3.低血糖性頭痛
4.シックハウス症候群による頭痛
5.熱中症による頭痛
早速紹介していこうと思います。
1.ホットドッグ頭痛
こんな頭痛もあるんですね。
私はホットドッグが大好きなので
この頭痛じゃなくて良かった![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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ホットドッグ頭痛は、ハムやソーセージに含まれる
亜硝酸塩が原因で起こる頭痛のことです。
実際にはこの頭痛も根拠が曖昧である点から
またさほどこの頭痛に悩まされている方が
少ないことから
今はそれほど重要視されていません。
2.カフェイン頭痛
実際にこれは私が起きていた頭痛の1つです。
最初は何か分からなかったのですが
この頭痛であることが
コーヒーを飲んだ後に起こることが分かり
それから飲む量を少し減らすことにしました。
偏頭痛の方には有効であったり
逆に禁断症状的な飲まないと出る方もいらっしゃるので
そこは難しい議論になります。
また長年コーヒーに含まれるカフェインが
頭痛に関係するのではないかと言われていますが
それ以外の例えば紅茶や緑茶を飲んだとしても
私の場合、また他の方も症状が出ない方が多いので
まだまだ何が原因かは謎です![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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3.低血糖性頭痛
実はこの症状も私もありましたし
この頭痛を経験された方は多いのでは
ないでしょうか。
要はご飯を長時間食べなかったり
断食などしている最中に起こる頭痛です。
最近はファスティングもブームで
される方は多いのですが
素人判断でご飯を抜くのは危険です。
まずは正しい方法を学びましょう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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また、忙しくて食事を取れない方も
軽くでいいので何か口に入れるというのは
大切な時間となりますし
後々の作業効率も捗ることに繋がります。
4.シックハウス症候群による頭痛
住まいの建材や接着剤に含まれる化学物質が原因で
起こる頭痛です。
一般的には目のかゆみや喘息の症状が有名ですが
頭痛を起こすこともあります。
どこか特定の場所に行くと出る場合はその場所を避けたり
自宅や会社に行くと起こる場合は
シックハウス症候群も考えた方が良いかもしれません。
5.熱中症による頭痛
最後にこれからの季節起こりやすい頭痛の紹介です。
熱中症の症状はいくつかありますが
その中でも頭痛は有名です。
体内の水分・塩分バランスが崩れることで
頭痛をはじめとする症状を引き起こします。
そんな時はよく水分補給を!と言われますが
同時に塩分も取らないといけません。
夏場は塩分も含んだ飲み物を飲むのをお勧めします。
また次回はいろいろな頭痛を紹介していきますね。
今日もご覧頂きまして
ほんまにありがとうございます😊