私ごとではあるのですが
ちょっとした手術をして
その結果今熱が37.6度あります
やはり人間の身体って
自然と守ろうとする反応が起こるんですね。
さて今回のテーマはいろいろな頭痛です。
えっ！？こんな頭痛もあるのというものを
いくつか紹介していきます。
少し砕けた話ではあるのですが
意外と原因の見つからない頭痛のヒントが
今回紹介できればと思います。
何を隠そう、今回紹介するうちの１つが
私も実際あった頭痛だからです。
と言うわけで、今回の紹介する頭痛は
全部で5つです。
少し多いので、いろいろな頭痛シリーズは
2回に分けて書こうと思います。
以下が今回のテーマです。
1.ホットドッグ頭痛
2.カフェイン頭痛
3.低血糖性頭痛
4.シックハウス症候群による頭痛
5.熱中症による頭痛
早速紹介していこうと思います。
1.ホットドッグ頭痛
こんな頭痛もあるんですね。
私はホットドッグが大好きなので
この頭痛じゃなくて良かった
ホットドッグ頭痛は、ハムやソーセージに含まれる
亜硝酸塩が原因で起こる頭痛のことです。
実際にはこの頭痛も根拠が曖昧である点から
またさほどこの頭痛に悩まされている方が
少ないことから
今はそれほど重要視されていません。
2.カフェイン頭痛
実際にこれは私が起きていた頭痛の１つです。
最初は何か分からなかったのですが
この頭痛であることが
コーヒーを飲んだ後に起こることが分かり
それから飲む量を少し減らすことにしました。
偏頭痛の方には有効であったり
逆に禁断症状的な飲まないと出る方もいらっしゃるので
そこは難しい議論になります。
また長年コーヒーに含まれるカフェインが
頭痛に関係するのではないかと言われていますが
それ以外の例えば紅茶や緑茶を飲んだとしても
私の場合、また他の方も症状が出ない方が多いので
まだまだ何が原因かは謎です
3.低血糖性頭痛
実はこの症状も私もありましたし
この頭痛を経験された方は多いのでは
ないでしょうか。
要はご飯を長時間食べなかったり
断食などしている最中に起こる頭痛です。
最近はファスティングもブームで
される方は多いのですが
素人判断でご飯を抜くのは危険です。
まずは正しい方法を学びましょう
また、忙しくて食事を取れない方も
軽くでいいので何か口に入れるというのは
大切な時間となりますし
後々の作業効率も捗ることに繋がります。
4.シックハウス症候群による頭痛
住まいの建材や接着剤に含まれる化学物質が原因で
起こる頭痛です。
一般的には目のかゆみや喘息の症状が有名ですが
頭痛を起こすこともあります。
どこか特定の場所に行くと出る場合はその場所を避けたり
自宅や会社に行くと起こる場合は
シックハウス症候群も考えた方が良いかもしれません。
5.熱中症による頭痛
最後にこれからの季節起こりやすい頭痛の紹介です。
熱中症の症状はいくつかありますが
その中でも頭痛は有名です。
体内の水分・塩分バランスが崩れることで
頭痛をはじめとする症状を引き起こします。
そんな時はよく水分補給を！と言われますが
同時に塩分も取らないといけません。
夏場は塩分も含んだ飲み物を飲むのをお勧めします。
また次回はいろいろな頭痛を紹介していきますね。
今日もご覧頂きまして
ほんまにありがとうございます😊