まだ採れています

ひさびさの更新です
100日達成して力が抜けて
サボっていました笑

今日は午前中のレッスンだけだったので
午後は畑の整理していました
札幌はもうすっかり寒いのに
夏野菜がまだ採れている我が家の畑
いまはトマトソース作りをしています

今朝のヨガはオンラインでしたが
腰痛で悩んでいる方
更年期の症状で指先のしびれのある方
など様々な悩みのある方が参加されました

ヨーガ療法は症状に合わせて
プログラムを組み立てるので
特に急性の症状にはすごく効果があります

手のしびれのある方は少しずつ改善してきていますし
急性の腰痛の方も今朝はあんなに痛かったのに
ヨガが終わったら痛みが軽減されていたと
わざわざ連絡をくれました
効果があることは本当に嬉しいですし
報告してくれることも嬉しいです

心身に不調のある方こそ
自律神経に働きかける
ヨーガ療法を試してほしいです

ブログ更新100日目の日に

昨日長女が帰省しました
そして今日は長女の二十歳の誕生日
そしてそして成人式の前撮りでした

遠く離れた場所で社会人として働きはじめ
ぐんぐん大人になる娘にしみじみ
もうあれから20年かと感慨深い今です

家族そろってお祝いできたことが
なにより嬉しい🎵

びわ葉温灸

ちかごろは私と娘が風邪なのか
少し体調不良気味

お腹の調子も2人して良くないので
今日はひさびさにびわ葉温灸

ちょうど良いびわ葉が売っていたので購入
やはり生の葉の効果はすごい
この時期だけのお手当です
温灸で温まってゆっくり寝ます🎵

はさがけ

ひたすら刈ってまとめては縛る
刈り方も縛り方も2人とも最後は
とっても上手になってきた

はさがけして
素晴らしい達成感でした♪
青空に映えますね！

次回は脱穀もみすり
新米が楽しみ！

わが家に欠かせないもの

昨夜から娘が悪寒と吐き気
めったに風邪をひいたりしないので
久しぶりに常備してるもの
いろいろとひっぱり出す

胃腸の調子が悪いときは
やっぱり梅
梅エキスは小さい頃から常備していて
本当に何度も役に立っています
あとは梅醤番茶に湯たんぽを布団へ
早くよくなれ〜

頭痛のあるときは子どもたち
自分でこめかみに梅干しを貼っていたっけな
もうね自分の感覚でわかっているのだと
驚いた体験でした

梅エキスはいつか自分で作ってみたいもののひとつ
時間をかけてゆっくり作業することは苦でないので
いつかできるかな？

稲刈り2025②夫婦の攻防

昨日の稲刈りでしっかり筋肉痛の今日です
稲刈りは朝9時開始
たまに休憩はさみながら
終わったのは15:00過ぎでした

夫は、友達などにも声をかけて大人数でやりたい
私は、誰かがいると気を遣ってしまい
マイペースにできないのと
今回は夫婦だけでチャレンジしてみたかった

そして当日
夫は、ある程度やったら途中からは稲刈り機を使いたい
私は、全部手刈りしてみたい

常にまったく意見が合わないのは
最初からわかっていたのだけど
話し合うと雰囲気が悪くなるので
とりあえずこの辺からは機械でと決めて
稲刈り開始！

夫が休憩している間に少しずつ
手刈りの範囲をこっそり広げる私　笑
休憩終わり戻って（私が全部手刈りしたいということを）何となく察する夫　笑

どうしても途中でつらくなったら
稲刈り機を使おうと私も思っていましたが
3分の2くらいまで来ると
残りを機械でやるにはあっけなくて
達成感もどうなんだろう？
と、そこは2人とも感じていて
夫がとにかく刈る
私が縛る
をいつの間にか徹底して分担

そこからはスムーズに進み
なんとかすべて手刈りで終了！
達成感はすごかった！

稲刈り機も少し使ってみたかったけど
（稲刈り機は刈るだけでなく縛るまでやってくれるすごい機械！）
でもやはり手刈りで出来てよかったかな
今日はあらゆるところが痛いけど　笑
来年は稲刈り機も少し使ってみよう

稲刈り2025

稲刈り終了しました
秋晴れで暑いくらいのお天気でした🎵
途中から稲刈り機を使うつもりが
すべて手刈りになりました
はさ掛けの様子はまた次回🎵

ドライハーブ

コツコツ毎日集めているハーブ
（コモンマロウ）

左がしばらく時間が経ったもの
右が少し時間が経ったもの
上のピンクのが今日の

札幌は朝晩すっかり寒くなりました
我慢して風邪をひくぐらいなら
さっさとストーブ点ける派です^_^

これからの季節はハーブティーが恋しくなります
いろいろブレンドして飲むのが楽しみ🎵

ストレスタフ

yogaといえば体操と思われがち
とは前にもブログで書きましたが
私がyogaを続けているのは
ストレスタフで心身ともに健康でいるため

昔からわたしはストレスに弱く
中学生のときは受験のストレスで
突発性難聴になり
高校卒業のころ家庭環境の変化から
社会不安障害になり
会社員の頃に発症した過敏性腸症候群は
いまも完全には治癒していないです
昨日もちょっとイレギュラーなことがあり
出先でお腹が痛くなってしまってました泣

そんな私が以前よりもストレスに強くなり
何とかすごせているのはヨーガ療法のおかげです

たぶん私だけでなく誰でも
ちょっとしたイレギュラーな出来事でも
体調を崩すことはあるかと思います
そんなときに役立つのがヨーガ療法です
「いまここ」に集中する方法を知っていれば
少しずつストレスに強くなっていけます♪

稲刈り延期

明日は稲刈りの予定でしたが
今夜からの大雨の影響で
明日は田んぼに入らない方がよさそう
とのことで延期になってしましました

手刈りで時間もかかるので
やはり天気の良い日の方が気持ちいいし
ぬかるんだ田んぼに入ってぐちゃぐちゃになると
来年の稲作にも影響があるそうです
次回の予定日には晴れるといいな

※本日は友人と野球観戦でした