お休みします

家族の体調が悪く、通院の付き添いのため、ブログしばらくお休みします。

でも決めた運動や、間食を控えたり、ダイエットの活動は頑張っておきます。

私は、元気です

季節の変わり目、寒暖差も多く、環境の変化など、体調を崩しやすいですね。

どうぞ皆様、ご自愛ください。