※写真は同一人物です！笑
(左は3年前 右は1年前)
3年前の私は、今より10㎏以上太っていました。笑
当時(3年前)から私の中での転機を迎えるまで、
ストレス胃炎、過敏腸症候群や自律神経失調症…
次から次へと体調不良が続き病院通い。
しまいには気分障害から鬱へ。
薬は増え、症状はよくならず、悪化するばかり。
いつしか、笑うこともできず、
病弱していく自分の身体。
心さえもどんどん蝕んでいき、
もう、心も身体もボロボロ状態。
こんな自分にどうしようなく呆れて、どんどん嫌いになり、生きる意味さえも見失っていました。
そんな中、ちょうど1年前に
ミスコンに出たことが、
私の１つの転機となりました。
自分自身をもう一度輝かせるために！という思いの中でエントリーしたミスコン。
出場が決まり、そこから自分と向き合い、
思考•行動•環境など、
あらゆる角度から徹底的に自己分析し見直し、
まずは健康な身体と心になることを決心しました。
健康づくりのために得た情報を日々実践する中で、心身ともに変化が起きましたんです！！
◉薬ばかりだった毎日が、薬を飲むことも病院に行くこともなくなった。
◉鬱も治った
◉しっかり食べるれるようになった
◉笑えるようになった
◉明るい服を着れるようになった
◉周りからポジティブな言葉を言われるようになった
◉風邪をひかなくなった
◉貧血が治った
◉自信がついた
◉ポジティブになれる
…などなど。
こんな感じで変化していきました。
日々の楽しさが増し、笑顔でいる自分自身の姿をみてこれが人として生きるってことなんだと感じるようにもなりました。
大会を終えたあと、自分の身体を使って、
健康づくりをサポートしていくなかで
人を笑顔にしていく活動していきたい！
と思ったのです。
そんな思いにさせてくれたのは、
笑えなかったあの日があったからなのかなと思います。
何度何度泣いてお先真っ暗だった経験は、無駄じゃなかった。
自然のありがたさ、私の周りの人たちの大切さ…
こうしていろいろなことを考えながら、向き合い、
•自分がどう生きていくのが幸せなのか。
•何が自分にとっての幸せなのか。
と考えるきっかけをもらったのかな〜！って。
全ての出来事に意味がある。
まさにそんな事を感じさせられました。
人が健康であるためには、
心も身体の両方が健康でなければない。
なおかつ、
人を形成するためには、
食が大切だということ。
つまり、私が思うに
【ココロ＋身体(運動)＋食】がしっかりとバランスがとれた状態こそ、【健康】だと言えるのではないかなと思います。
だからこそ、1人でも多くの方が健やかな身体づくりのサポートしていきたいと思い、この度、新潟県五泉市で、健康事業を新たにスタートしました。
今日も明日も、その先も…
健やかな生き方をテーマに、
人の身体を形成する三大栄養素
『ココロ・食・運動』
この３つを循環させ、
私達1人1人の健康なライフスタイルを
サポートしていきます。
健康でいることにより、幸せを感じることができます。そして、笑顔になります。
私の健康づくりを通して
出会った大切な人達に伝わる事で、
また新しい笑顔が生まれます🧡
そうやって笑顔の輪が広がり、
世の中が笑顔でいっぱいになる。
そんな笑顔あふれる社会を、
私たちはつくりたいのです。
そのために、多くの人を笑顔にする
健康づくりをサポートし場をつくっています。
そして、この先様々な時代の変化が訪れますが、
時代に対応し、人と人との繋がりを大切に、
出会う素敵な方と共に、
"次世代へ受け継がれる魅力ある未来(地球)のために”
健康を通して持続可能な社会活動を行なっていきたいと思っています。
最後になりますが、
五泉市での活動の場は、
一般社団法人 和(なごみ)と言います。
今の活動の場を提供してくださった頼子さん。
頼子さんが、私の残りの人生のすべてをかけて、
身体も心も元気で一人一人が生き生き輝ける場、みんなで集うコミュニティの場を作りたいという想いから設立しました。
本当に頼子さんは素敵な方なんです✨
この場から楽しくワクワクするような、様々な事業展開をしていこうと思ってます！
スタートしたばかりですが、
一般社団法人 和(なごみ)
健康アドバイザーみはるを
よろしくお願いいたします☺︎
長文を読んでいただきありがとうございます🙇🏼♀️🌱
