灼熱エアロ

今日はジムで 祭日の特別プログラムが組まれ
その中の「灼熱エアロビクス」という75分のクラスに参加してきました

インストラクターが二人で交互にふりをつけてくれて、
すごく疲れたけどメチャメチャ楽しかったです。
汗もたくさんかきました

やっぱり体動かすのは大好きです