こんにちはっ(^^)
本格的に寒くなってきましたね…
そんな時！身体は気づかないうちに丸まっています！！
寒い時こそ胸を張って、お腹にきゅっと力を入れて歩きましょう～♪
姿勢がキレイな人はカッコいいです！
意識して歩けば筋トレにもなりますし、代謝も上がります！
もちろんコリや痛みとはおさらばですね！
良いことばかりなのに、やらなきゃ損！損！
感覚がなかなかつかめない方は、一度MIGORUにお越し下さいませ(^^)
本日は、小野田と春山で
恵比寿～広尾間のランニングと筋トレを行いました!
朝から大きく身体を動かすと心も身体もスッキリしますよね♪
継続は力なり～！！
そしてついに、明日からXmasイベントが始まります
日程は、２０（土）、２４（水）、２５(木)の３日間です！！
明日は、有難いことに多くのお客様がいらして下さいますm(__)m
Xmas気分を味わいつつ、お身体もスッキリして頂ければ嬉しいです
残り枠が少なくなってきておりますが
ご予約承っておりますので、是非是非いらして下さいねっ(^^)
MIGORUスタッフ一同心よりお待ちしておりま♪
くじびきもお楽しみに☆
小野田