読書録　ブレイン・マネジメント

最後に書いた読書録が吉濱ツトムさんの「UFOを呼ぶ本」だったのですが、

今日も吉濱さんの本を読んでいました。

「脳を自由自在に操る科学的メソッド　ブレイン・マネジメント」吉濱ツトム著


脳の前頭前野の働きについて、とてもわかりやすく説明されています。


特にメンタルの安定に前頭前野が大事ということで、2022年メンタルやられっぱなしだった滝汗私には、とてもいい情報でしたウインク






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