ストレスフリー超大全

はじめまして、まいてぃぶろうと申します。

最近、色々ストレスを溜めているので「ストレスフリー超大全」を購入しました。

もう５年ぐらいたちますが、以前いわゆる「うつ病」を発症しました。

寛解したんですが、またその気が出てきたのでとりあえず読んでみようと思います。

気が向いたら「うつ病」になったいきさつなど書きたいと思います。

「ストレスフリー超大全」をさらさらと読んだけど、当たり前のことばかり

でもその通りなんだよなーって思う今日この頃です。