今日は終戦記念日です。

毎年心の中で合掌、誓ってます。

予定通り夕方の外ランです。

相変わらずの渋滞？体が重いけど走ってみるとけっこういけるみたいダッ！てっんで調子に乗って走ってみたらヤッパリ辛い。

世間はお盆休みの為か、道路も街もいつもと違いちょっと静か。いい感じです。それにランナーが多いッ。この暑い最中に皆さんがんばってるんですね！

本日のコースは里見公園の中の周回コースをチョイス。暑っ～てカナイマセン！汗汗！

真間川から江戸川→里見公園内周回→江戸川→真間川

公園内を５周回でダウンでした。

■今日の練習

ラン：1:05/8km

明日の予定はバイクです。方面は定まらず！

１１時までには帰還したい。その後は家事、お買い物。お昼の後は寝！のち元気があれば夕方ラン。

△暦の上では秋・・・今日の空です。

△江戸川の夕日

　「日　落つるに三分時を要す！」なんていう詩を思い出す。

△夏草に隠れるホタルの様・・・。街灯！

8月15日（土） 終戦記念日！