相変わらずの愚痴です。
今年は1月からもう3ヶ月経過したのに相変わらずの肩と腕の痛みに苦闘してます・・が最も痛みが強いときに比べるといくらか和らいできたように感じます。
う・・・・ん、和らいできたというより痛みの範囲が狭くなってきたようです。だから最近では少しずつだけどスイム練を始めたところです。
それも痛みの走らないフォームポイントを探しながらのうにスイムです。だからとても練習にはならないでリハビリ・スイム状態！
足のほうも普通に歩くのには問題ないんだけどランするまでには至っていません。なんだか痛みと云うか突っ張りと云うか・・・少しいたみが出ます。
とにかくＧＷ前後にもう一度の診察を受けてからです。