3月5日（土）

本日から身体作り開始？です。

徐々に・・徐々に、ボチボチと息切れしないように・・と自分に言い聞かせながら身体づくりをしていこうと決めた。

■練習

エアロバイク：１時間

明日の日曜日もお仕事です。でも少しの時間でもトレするつもりです。多分を・・・・。