1月31日（月）

このところ数日前から右膝に違和感があります。

トレしてるときにはなんともないんだけど、横向きに寝ているときに突然、膝の外側にズ～ンと思い痛みが走る。

レースに向けてのトレ予定が狂ってしまう（チョット焦り）

■今日の練習

スイム：45分/1500m

走るのを休んで軽い泳ぎで本日は終了

明日からもう2月。寒い日が続きます。日本海側は大雪です。