12月20日（月）

■本日の練習

ラン：1時間10分/9.5km

脂肪燃焼ラン！＊＞＃です。

今日のこと、あんまり外反母趾が痛いのでSoleをオーダーしました。

衝動買いです。２２０００円は高ッい！

これで痛みが治まれば・・・・安いんだけど、です。

出来上がるまで１ヶ月半も掛かるそうです。

明日の予定は・・・成り行き気持しだいです。