昨日の予定ではスイムの夜錬をするつもりだったけどやたらと遅くなっての帰還でした。
朝ランするつもりで早起きしたんだけど昨日の夜更かしが効いたのか体がなかなか起きない！
今日はサボろうかナーと思いながら、ぐうだグダとしてたらなんとなく体が動くような気がしてきた。このままサボってはまたまたサボりの虫に全身が犯されそう・・・。
・・・・ってんで少しでも動かすつもりで出発したんだけど、やっぱり重い。
真間川に出て江戸川周回を・・・と思ったんだけど途中からじゅん菜池公園の周回コースに変更。
じゅん菜池コースでは丁度自分とほぼ同じペースで走るランナーに遭遇。対岸にそのランナーを見ながら2周回で今日は終了。
今日の気温は久しぶりに涼しかったけど、湿度は高いようで汗はいつもどおりにビッショリ！
■今日の練習
ラン：40分/6km
今日から二日間は夜のお仕事。職種は全く別だけど。