8月17日（火）

16日（月）

家事お手伝いの為、オフです。・・・・・サボリの気持が強くてオフにしました。

17日（火）

暑っつくて、とてもトレする気持なしです。・・・だからサボりです。

明日は「朝走り」します（佐渡まで後2週間）。夜スイムします。（予定＆つもりです。）