7月3日（土）

とにかく暑い土曜日です。

いつもの江戸川の1周コースをチョイス。風はほぼ無風。空はどよ～んと思い感じ。

でも体調は思ったより動きそう。でも今日は汗が・・・・・。

８ｋｍを過ぎた辺りからカラダに力が入らない。１０ｋｍを過ぎ辺りからふらつきが・・・。

たまらず歩きに・・・。水分不足に・・・。

こんな気候のときは油断禁物かな！

午後からは副業に出かけます。

■今日の練習

ラン：1時間40分/12kｍ

今日はチームの大先輩二人に遭遇しました。

明日は久しぶりにバイク練です。