10月22日（木）

本日も本業に集中です。

明日から二日間は副業です。

今朝も早朝ランをしたんだけど、ぐ～っと身体が重い。最近にはめずらしく身体が重い！体重の重さより気力が・・・。

残念だけど早々に切り上げ！

スイムもしたいけど今日は止めッ（サボり）

■今日の練習

ラ　ン：48分/7km

昨日のこと、街路樹にはもう冬のイルミネーションの飾りつけが始まっていた。（秋葉原）

明日の予定

スイム練習会に参加するつもりだけど・・・。最近はスイムに「気分リキ」が入らない！