ある筋からの積極的な助言により今日はオフにしました。

丁度、オフにしたい気分だったのでこれを理由のオフです(逃)


それにしても今日はムシムシの暑さ!なんだか今年の夏はスカッとしない夏です。


明日はマタマタ野暮用が入りそうなので・・練習会に参加が微妙です。


土曜日の練習会は充実の練習にしたい。


走る人何時までも苦手、不得意、楽しくないランだけど、このところ、ちょこっとトレ・メニューの内容を変えてみた。効果があるようなら・・・・嬉しいけどな!