＜朝の事＞
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久しぶりに終日、自由人になる日（いっつも自由なんだけど・・）なので、朝から気持ちは張り切り状態！
空には雲が・・、予報では日中が雨、朝晩は曇りだとか。意を決して早朝の薄明かりに中を今日はどこまでいくかを決めないままラン・スタートした
。
久しぶり・・本当に久しぶりのランニングです。ランシューズから感じる地面の感触が・そして時々踏みしめる落ち葉の感触もなんとも心地の良い空気を感じさせてくれます。
しかしスタートして15分、気にしていたとおりハラハラとした雨が落ちてきたけど濡れるほどではなかったのでそのまま江戸川方面に向かった。早朝で曇りの割には空気は暖かくすぐに薄っすらと汗が・・・。雨は止むどころか徐々に雨粒が大きくなってきた。それでもしばらく我慢して走って行くと、犬の散歩をしている人たちが急に傘をさし始め、キャップにも雨あたる音が感じられるほど本降りとなってきた。
ここで仕方なくトレーニング計画を断念！一路、帰路へ。本日は30分ほどのジョウギングでトレーニングは終了です。
＜夕方の事＞
朝の中途半端なトレ中止の不完全な気持ちを振り払おうと夕方の天候回復を待っていたけどヤッパリ夕方まではっきりしない天気でした。・・・ので日曜日のジムのPoolへ行ってみた。
なんと誰も思う事は同じのようで天候に影響されてジムもけっこうおおハヤリです。Poolも一杯。
それでも何とかコースを見つけてスイムを開始！わき目をふらず一心に
・・・。予定したメニューを少し残したけど何とか満足した泳ぎが出来たので今日のトレは終了です。
■今日の練習
ラ ン：ちょこっと
スイム：たくさん