１月７日（月） ど～んと身体が重い！

オフです。

体がど～んとしてます。夕方からハラハラと小雨が降っています。でも寒くはありません。

だからオフにします。

　昨日は苦手なアップダウンのランをした割には筋肉の痛みは在りません（追い込みが甘いのだ！）　ただ体が重いのです。気分はサボりです。