こんばんは！mifuyuです。
今日は月に一度のお楽しみ
アロタイ（アロマオイル＋タイ式マッサージ）
に行ってきました。
顔を見るなり「気疲れですね～」って
さすがわかっていらっしゃる…
選んだエッセンシャルオイルを配合した
マッサージオイルを使って自重での
ストレッチの後、マッサージを
してもらいます
やってもらいながらの話がそのまま
カウンセリングです。
心と身体は繋がっているので身体を
ほぐしてもらうと、心もほぐれていきます
自分の仕事以外にまで目を配る必要はない
見え過ぎるのも疲れの原因ですよ…との事
「睡眠時間を増やしてください」と
言われましたので、そうしなくては
手作り餃子…頑張りました