第103回獅子クイーン🦁カリ訓練
小雨でしたが、森を二手に分かれて20～30分歩きました。
その後、スポーツセンターへ移動し２時間カリをみっちり訓練をしました！
私たちが、やっている技が流れている事がわかりました。青年の映像を見ると基本がキチンとしており大事だなと思いました。
今日は基本の型を丁寧に訓練しました。
～本日のカリ内容～
・ランニング、ストレッチ
・シナワリ
・ダブルのつき
・外うち、片手打ち、1ブン２
休憩（ユウスケくんの型の映像を見る）
・12ストライク
・シングル攻守が入れかわる技
お疲れさまでした…
