まずはファイブポジションを全体で復習しそれから外に行きました。

「神様を愛し、隣人を愛す!」

これを掛け声に中でも外でも行いました。
最初はこちら側が掛け声をしましたが、慣れてからは自分で言ってやってもらいました。


やはり、ただ「ハイレディ!」というのとは違い、一言ですがそれを加えるとすごく身が引き締まる感じがしました。

外の的も、段々と小さいのも当たってきて積み重ねが大事だなと改めて思いました。




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