第十二回柔術訓練
こんにちは、柔術班です😄
柔術訓練も始めてお陰さまで一年になりました🙏
今日の参加は小学生。どの子も上達がすごかったです！
まずは、真のご父母様の前に敬拝し家庭盟誓を唱和し祈祷を捧げました。
最初のランニングでは、いつもよりスピードを上げたりしてより難度をあげたものをしましたが、子供は本当に速かったです！
ストレッチの後は、腹筋、腕立て伏せ、スクワットを30回ずつ。
キツいかなという心配もしたのですが、まだまだと言うのでこれもまたバージョンアップしたもので行いました(^^)
子どもたちは休憩中もずっと動いていて、元気な姿にこちらが力をもらいました❗
続いてはアップです。
エビ、柔術立ち、ワニ歩き、前転、後転をしました。どの内容もみなスムーズにするのでいつもは三回のところを一回で終わりました！
そして、今日は新しい技、腕十字をしました。
教えてる途中で坂口さん(神様塾長)が来ると、皆自慢のエビやワニをして見せてました(^^)
腕十字は難しい内容だったのに短時間で出来るようになりました。
その後は、リーダーと一分間の一対一を行いました。技を果敢にかけようと攻めていました！
みんな立ち技が分からず苦戦しているようだったので、次は立ち技もやっていこうと思います。
最後に平和軍警察訓練呼吸運動を行い
、ご挨拶と祈祷をして、しっかりと掃除もして今回の訓練を無事終えました。
しづる&あいり
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継続は力なり！
正にその如く！一年間月に1回の訓練ですがしっかり身についてきてるのに驚きました。誇らしい青年、子どもたちです！
塾長 坂口
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