第８回柔術訓練
こんにちは、柔術班です！最近急に寒くなってきましたが、今日も朝から子供&青年5名、大人5名で柔術訓練を致しました❗
敬拝、家庭盟誓、祈祷をしご父母様のお写真に見守られながら訓練スタートです(^^)
身体を温めるため、今回はアップを入念に行いました。いつもより長めのランニング。ストレッチと打撃のパンチでしっかりと準備です。
柔術の基本動作は子供たちも慣れてきて、それぞれコツをつかんでました！
そして、初めてする前転、後転もらくらくこなしてました。本当に身軽です👀‼️
やはり、二代王様のおっしゃるように幼い時、体が軽くてよく動くときからすることでより強くなることが分かりました。
さらに立った状態からの前転！
子供も青年もみんな挑戦し、出来るようになりました‼️最初が怖いのですが、思いきってしたことでできたと思います(^ー^)
そして、護身術の復習も行いました。久しぶりでしたが、いざしてみるとしっかりと身に付いてました。
いざという時にどこを狙えば相手にダメージを与えられるか、皆さんの方からも教えて頂きながら行いました。
最後は筋トレで〆です(^^)
少しずつでも強くなり、隣人を守れるようにという祈祷をして最後まで神様に見守られながら訓練を終えました。
掃除もお母さん方を中心に子どもたちもしっかりお手伝いして、サーっと終わりました🙏
今日は寒い中、皆さんありがとうございました🙇
次回からもどうぞよろしくお願い致します！
しづる&あいり
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