いつも覗きに行かせていただいているブロガーさんが
紹介されてた
「カーヴィーダンスで即やせる」ってDVD本を
本屋で立ち寄った際に発見
値段も手ごろ（1000円）だし、残り一冊ってこともあって
買っちゃいました。
最近、体重の増減はそんなにないんだけど
お腹周りから下半身にかけて、
中年太りか？って感じのタルミを感じてきたので
引き締め用エクササイズとして取り入れてみようかと・・・
自宅でいつでもできるのが良いじゃな～い？？？
早速挑戦
ナカナカ難しいです。
エアロビっぽいのは以前エアロビしてたから「良い感じ
」な感じで
踊れたんだけど
ヒップホップっぽいのは「なんじゃこりゃ？」と
自分で一人突っ込みをしたくなるようなグニャグニャな感じです。
DVDのお手本からは程遠いです
でも、体を動かしているとポカポカしてきました
少しは脂肪燃焼してくれてるかしらん？
ちょっとずつ続けたいですわん
