ここしばらく就寝時間が3:00~4:00ドクロ




それに加えて、間食も増えてきたなんていう、


美容には非常によろしくない生活サイクル爆弾






そろそろ本気で改善しなきゃ、と思いつつ、


お肌の調子は最高にいい。




特に、ほっぺのあたりなんて、自分でも何度も撫でたくなっちゃうくらいすべすべキラキラ






特に何もしてないどころか、先に書いたとおりの乱れた生活してるのになぜ??


と不思議に思っていたのだけど、


もしかしたら、最近使い始めた美白美容液のおかげかも。








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かごの中右、ヘレナルビンスタインAGEWHITE POWER Kコンセントレイト。


http://www.helenarubinstein.jp/_ja/_jp/new/agewhite-powerk/index.aspx
?




今あるしみ・そばかすを薄くするだけでなく、新しいメラニンの生成を抑え、


更にはエイジングケアの効果もあり、お肌の透明感がUPするという画期的な美白美容液。




これまで違うブランドの美白美容液を使っていたんだけど、もっと劇的に効果を感じられる美容液がないかなあと探していて、


少し前に買ったヘレナの化粧水、COLLAGENIST pro-Xfillローション(写真かごの真ん中)がものすごく良かったので、


ヘレナの美容液なら効くかも、と思い立ってカウンターに行ったら、ちょうど新製品として紹介されていたのがこの美容液。




ちょうどキャンペーン中でミニサイズのキットもついていて、とってもお買い得だったし音譜




しかし、美白の面に関してだけ効果を期待していたのに、


こんなにもお肌全体の肌理が整って、毛穴レスなすべすべ感を感じられるなんて、


想像以上!!




なんかもう、ここ何年かで一番いい状態な気がします。


嬉しいラブラブ




COLLAGENIST pro-Xfillローションも、内側からふっくら弾力のあるぷりっぷりのお肌にしてくれます。






今までヘレナではマスカラしか買っていなかったけど、スキンケアでもお気に入りのブランドになりそうです。








社会人になってから、一時期酷い肌荒れに悩まされ、いろんな方法を試してきました。






美容雑誌を読み漁っては、ありとあらゆるブランドの化粧品を試し、


SK-II、SISLEY、クレドポー、ドゥ・ラ・メールといった高級ブランドで、


高価なスキンケアをラインで揃えたり、


美容皮膚科に通ってピーリングを受けたり・・・




もちろん、それなりに良い化粧品だったけれど、一番悩まされていた大人ニキビは中々治まらず・・・




そんなときに、大人ニキビの一番の敵はクレンジングのし過ぎによる乾燥と知って、


まずオイルクレンジングをやめて、朝の洗顔は洗顔料を使わないという方法を続けました。




そして、今まで手でつけていた化粧水は、水を含ませたコットンにとって、


数回パッティングした後に薄くはがして3分間コットンパック、という佐伯チズ先生流にチェンジ。




しばらくするうちに、過敏になっていた肌が落ち着いてきて、悩みの種だったニキビも少しずつ減ってきました。






もう数年来その方法を続けて、今ではごくたまに小さいニキビができるかどうかぐらいになりましたよチョキ






予定のない休日の朝は、蒸しタオルで軽く肌を押さえるだけにしてみたりしてたら、


とある雑誌で憧れのモデル平子理沙ちゃんも同じことをしていると知って、なんだかちょっと嬉しくなったり。








ちなみにクレンジングはビオデルマのサンシビオH2Oローション(写真かごの中左)で拭き取って、


無添加石鹸「白雪の詩」(写真かごの前)をたっぷり泡立てて夜洗顔するのみ。




この拭き取りローションは、忙しいときは拭き取ってそのまま他のスキンケアは無しでもいいくらい


お肌に優しくて、保湿力も高いです。




石鹸のほうは、通常の石鹸の2倍くらいの大きさが2つ入って\260くらいという激安石鹸。


顔も体もこれで洗えて、石鹸シャンプーとして髪にも使えます。








肌については長い間散々悩んで、いろいろ試して、お金もかなりつぎ込んできたけど、


結局は値段に関わらず、その時肌に必要なものを見極めて、


シンプルなケアをするのが一番だということを身をもって知りました。






あとは、ストレスを溜めない、溜まったとしても上手に発散させること、ですかね。。。






だって、前のお仕事辞めてから、一気に調子良くなったもの(笑)








それはさておき、お肌の調子はいいとして、


太ももからヒップにかけてのラインが気になってきたので(汗)


間食は控えて、生活サイクルもシンプルに戻さなくっちゃあせる

ここのところ残業続きの毎日、

それでもちょっとの隙を見てはデパートに立ち寄ったり、

ふらっとコンビニに入ってみたり、

食材を仕入れにスーパーに出向いたり、

素直に真っ直ぐ帰ることはほとんどありません。




昨日は久しぶりに最寄り駅直結の本屋さんへ。

駅直結なのに、ここの本屋さんに足を運ぶのはなんだか久しぶり。



何かを買おうと思って立ち寄ったわけではなく、

改札を出た途端にふと思い立っての寄り道。




一歩お店の中に入ると、気になる新刊がいっぱい出ていて、

思わずあれもこれも手に取ってしまいました。



結果、11冊一気にお買い上げ!


店員さんもびっくりしてました(笑)




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大好きなインテリアの本、

お料理の本、

ファッション誌に自己啓発本・・・



インテリアの本は、私の好きなシックでエレガントなテイストの実例が満載のBon Chicの新刊と、

アメブロで大人気のブログを書いていらっしゃるアートディレクター窪田千紘さんの本が出ているのを見つけて

これは買わねば!と。。。

他のインテリア本は一目惚れ。



お料理の本は、基本と名のつくものを見つけると、妙に惹かれてしまいます。

きちんと習ったのは少しだけで、子供の頃からの自己流で済ませてしまっていることも多いので、

きちんとおさらいを。

「美しい盛り付けの基本」は、ぜひマスターしたい。

パスタの本は、週末の自宅ランチの幅を広げたいのと、単純に、美味しそうな写真がいっぱいだから(笑)



雑誌Numero Tokyoは、表紙の美女に一目惚れ恋の矢

今日のひとりランチの時間のお供にしました。

表紙だけでなく内容も洗練されていて、読むとちょっとイイ女になれそうな雑誌ですアップ




自己啓発本は「自信のつくり方」。

歳を重ねるごとに、健全なセルフエスティームがベースにあることがいかに大切かということを痛感するので、

これを読んで、自分で自分を鍛え直します!





だいたいいつも、この4つのジャンルの本を買い込んでしまいます。




少し前に買ったのはこんなの左下矢印



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PLUS1LIVINGは、数あるインテリア雑誌の中でも一番好きで、数年前から購入しています。

美しい生活感が感じられる、お洒落だけど和めるインテリアの実例がたくさん掲載されていて、とても勉強になります。


LAURA ASHREYのカタログは、毎シーズン真っ先に購入してしまいます。

カタログとして見るというより、大人可愛いエレガントなコーディネートのお手本にしています。


素敵なインテリア写真を眺めていると、まるで自分がそのお部屋にいるような、幸せな気分に浸れます。





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お料理の本は、オレンジページのシリーズが解説がわかりやすくて、毎日の献立に使えるメニューが満載で、実用的。

ついついシリーズで揃えてしまいます。


これ以外にもいーっぱい持ってるのに、実際に作るお料理はパターン化してしまっているような・・・

眺めるだけでなく、しっかり活用してレパートリー増やしていきますアップ





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ファッション誌は昔っからJJが大好きで、おばあちゃんになっても読み続けるんじゃないかと思っていたけど、

最近はGLAMOROUSがお気に入り。

それ以外でも、大好きな憧れのモデル、平子理沙ちゃんが出ているものは買い占めてしまいます(笑)




なんだか最近は小説とか活字らしい活字をあまり読んでいないから偉そうには言えないけれど、、、


インターネットやモバイルの進化で、本離れが進んでいると言われている昨今。


それでも私は本が好きです。



情報を得る手段なら、他にもいっぱいある。


テレビをつければ、映像と音声の両方から、

パソコンを開いてネットに接続すれば、たった一言入力するだけで、世界中から星の数ほどの情報が寄せられるし、

携帯でももう同じ事ができてしまう。


そしてこれらの手段を駆使して常に情報をアップデートしていかないと、

瞬く間に取り残されていってしまう世の中。



それでも、

何かの折に本屋さんへ足を運んで、

そこでふと目に留まった本を手に取って、

少しページをめくって内容を確認したら、

購入してお家に持って帰って、再び表紙を開く。



笑っちゃうくらいアナログな行為だけど、

ひとたび本を手に入れたら、

いつだって読みたいときに、

どこでだって読みたいところで、

自分のペースで、

情報を手に入れる事ができる。



電源も何も要らないし、電池の残量を気にする必要も無い。

音も漏れないから、人様の迷惑になることも無い。




最高にマイペースな情報ツールだよ、本は。




気の向くままにふらっと立ち寄った本屋さんで、

何気なく目に留まった本が、

何度も読み返したくなるお気に入りになる、

そんな「運命の出会いキラキラ」感もたまらなく好きラブラブ




これからも「運命の出会い」求めて、

大人買い、しちゃいそうです音譜



オフィスのご近所の人気イタリアン、
サンタルチア。


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ほんとにイタリアの街角に来たのかと錯覚しそうなくらい可愛いお店音符



こちらのお店の手作りピザは絶品ですキラキラ

大きくてもちもちの生地のピザは、
一人前なのに二人で分けても十分なくらいのボリューム!!

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もうおなかいっぱい~と思いながらも、
美味しくってついつい全部平らげてしまいますべーっだ!


サラダとカフェがセットで¥1,250くらい。




¥800くらいのパスタランチセットもあります。


手作りニョッキがまたもちもちのつるつるで美味しいのドキドキ

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前菜もいろんな種類が盛り合わせてあって大満足。

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これにスープと焼きたてパンがつきます。




日に日に陽射しがやわらかくなってきたなと思っていたら、
もう3月。


今月からは先輩が産休に入ったので、
お仕事独り立ちです。


今のお仕事初めて3ヶ月目、
まだまだわかんないこといっぱいだけど、頑張ろうアップアップ
土曜日は棚卸の為、お仕事でした。


長年社会人やってきたけど、休日出勤は初めてあせる


いつもよりも遅い時間に出社、

お天気もいいし電車も空いてるし、

休日出勤と言えども気持ち良く出社できました。


棚卸もスムーズに終了音符




帰りは先輩に誘われて、
モンシュシュ肥後橋店にケーキを買いにゆきました。


休日出勤頑張ったご褒美キラキラ


モンシュシュと言えば超有名「堂島ロール」。

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本店はいつも大行列、

阪急百貨店内のお店も整理券は即完売、

だけどこの日の肥後橋店では、
並ばずにすんなり買うことができました。

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切り分ける時のナイフがふんわりすっと入っていく感触が、
もう他のロールケーキとは違います。



ほんのり甘くてきめ細かいふわっふわの生地に、

ミルク風味のふわっふわのホイップクリーム、

一口食べただけで一気にシアワセな気持ちになりますクローバー


なんだか癒されるケーキドキドキ




ロールケーキと言えば、
おうちの近くにも大人気のお店が。


素材にこだわりのあるロールケーキのお店、GOKOKU。


こちらは生クリームのみのシンプルな「北摂ロール」をはじめ、

その季節限定のロールケーキが種類豊富で、

一年中いろんな味が楽しめます。



バレンタインにはこんな可愛い限定ロールがドキドキ

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ハートのマカロンが可愛すぎるラブラブ





とびっきり美味しいスイーツで、
しっかりエネルギーチャージできた二週間でした音符

新年会があったり、お友達と夜お茶したり、お家でのお料理が楽しかったり、

そんな日が続いてちょっと食べすぎかな?と感じた1月後半。



ランチも毎日外食だけど、mifoのオフィスのご近所には、しっかりカロリーコントロールできるお店があるんです合格


wrap & roll 313(サムイルサム)



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デパ地下のデリみたいに、10種類以上のお惣菜から好きなものを選べるウレシイお店。


この日オーダーしたのは、好きなお惣菜が3種類選べて、雑穀ご飯と3種類から選べるスープorドリンクがセットで¥840キラキラのご飯デリプレート。

お惣菜は、ラタトゥユ、アボカドとポテト(だったっけあせる)のサラダ、具だくさんオムレツ、スープは金時ニンジンのポタージュをセレクト。



ここのお惣菜は、どれもたくさんの種類のお野菜が入っていて、とってもバランスがいい。

色とりどりのお野菜で見た目も楽しくて、素材の味が活かされてて、もちろんとっても美味しい。

これならおなかいっぱい食べてもダイエットなんか気にしなくていいかも音譜

むしろ、体にいいことしてますって気持ちになれる。



いつも一緒にランチに連れてってくれる先輩が出張の日は、テイクアウトしました。



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好きなお惣菜をくるんでくれるラップロールと、好きなサラダ1種類、スープorドリンクがセットで¥680のwrap rollセット。



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いろんなお野菜がたっぷり入ったマリネを包んでもらいました。

サラダはローストビーフと金平のごまごまサラダ。


ヘルシーで美味しくって、ラップロールだから片手でぱくぱく食べれますチョキ



テイクアウトは¥500のお弁当もあります。


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ご飯はもちろん雑穀米。


大人気のお弁当なので、早めに行かないと売り切れちゃいますあせる



お野菜メインのヘルシーランチのおかげで、体もすぐに軽くなりました音譜



もう1月も終わり、

寒い寒いお仕事帰りを華やいだ気持ちにしてくれた御堂筋のイルミネーションも終わり。


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2月は1年でいちばん短い月だけど、

素敵なことでいっぱいの月にしたいですアップ


さて、何しようかな。。。


とりあえず、引き続きおいしいランチめぐりしますね(笑)



今日はお天気も良くて少し暖かな1日でしたね晴れ



まだまだ週始めの火曜日のランチ、
オフィスのご近所のBistrot le Pichetでフランス料理をいただきましたドキドキ


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エントランスもインテリアもフランスの片田舎っぽい、
素朴な可愛いお店です。
お店のロゴも素朴で可愛いドキドキ


こちらのお店では\1,050という素朴なお値段で、
お肉orお魚が選べるメインに、二種類から選べるスープ、
焼きたての温かいパンとサラダにコーヒー又は紅茶、
という豪華なコースランチがいただけます。



先週来たときはお肉をチョイスブタ

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今日はお魚メインのオーダーにしましたフグ

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どちらもすごく美味しそうで迷っちゃうでしょ?


メインのお料理はもちろん、
焼きたてパンもスープもとっても美味しかったですドキドキ
フレンチなのにお野菜たっぷりなのもいい感じ。



さらにさらに、今日は+\300でデザートも追加しちゃいましたケーキ

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mifoはキャラメルアイスクリームのクレープ包み、
連れてきてくれた先輩は、バナナタルトのキャラメリゼ バニラアイスクリーム添えをいただきました。


平日の昼間っからこんなに素敵なデザートをいただけるなんて、シアワセキラキラ



時間がゆったりと流れる空間と美味しいフレンチで、
とっても優雅なお昼休みを過ごせました☆

アメブロ始めました音譜






mifoは可愛いモノや美味しいモノ、綺麗な人が大好きなので、


そうゆうネタ中心のブログになると思います。








mifoがお仕事してる近くには、お手頃なお値段で美味しいごはんが食べられて、


インテリアもエントランスも素敵なこぢんまりしたお店がたくさん。




大好きなインテリア雑貨に囲まれてのお仕事ももちろん楽しいけれど、


そんなご近所のお店でのランチも楽しみのひとつです。






先週の金曜日は、Japanese Cafe & Dining 翠でランチしましたナイフとフォーク




mifoがオーダーしたのは、日替わりスープランチ。




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こんがり揚げたお餅が入ったかぼちゃスープに、サラダ、菜の花のお浸し、お漬物、コーヒーがついて、


¥750ビックリマーク


このあたりのお店は¥800↓でランチできるところが多くって、嬉しい限り。




Japanese Cafe & Dining というだけあって、ランチメニューもあっさりめの和食が中心、


スイーツも和テイストのものが種類豊富にあります。




お店のインテリアも、シンプルな和モダン。


各テーブルには和風のお花が1輪飾られています。


mifoのテーブルにはガラスの急須にお花が生けられていましたブーケ2




靱公園に面した大きなガラス張りの空間は、あたたかい陽射しが降り注ぎ、緑も眺めることができて、


開放的ながらも落ち着いた雰囲気です。






明日からまたお仕事、


こんな素敵なお店でのランチタイムを息抜きに、1週間、頑張りますアップ