平日5日間糖質オフを意識する

こんにちは。

今日はあさんぽのついでに公園に

行ってきました。

金木犀が地面に落ちてて

花の命は短いなぁと...

素敵な香りが漂っていました。

今朝の体重

昨日は運動も特にしてないし、

食事も糖質ばかりだったけど増えませんでした。

なぜ⁇

今週は55キロ代を見たい！

ということで、平日の朝、昼は

糖質を意識して過ごします。

本当は夜に糖質を抜きたいところですが...

今週も楽しい一週間になりますように！