今日は旦那がいて体重、計れなかった
一応、ウォーキング真剣に1時間行ってきました♪
でも～姫様がまだ咳コンコンとお腹の調子も悪いみたい…
あれ？そう言えば私は1度も行ってない！
Android携帯からの投稿
一応、ウォーキング真剣に1時間行ってきました♪
でも～姫様がまだ咳コンコンとお腹の調子も悪いみたい…
あれ？そう言えば私は1度も行ってない！
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今日は姫が風邪を引いてしまって
幼稚園友達と公園で遊ぶ約束をキャンセル
して病院へ。
お薬貰って咳だけでもなくなると
だいぶ楽そう…
そんなんで午後は引きこもり～
家にいると食べたくなってしまい
今川焼なんぞを食べちゃいました。
夜もお菓子
食べるのに
体重 51.9㌔
体脂肪28.7%
明日はウォーキングの予定
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幼稚園友達と公園で遊ぶ約束をキャンセル
して病院へ。
お薬貰って咳だけでもなくなると
だいぶ楽そう…
そんなんで午後は引きこもり～
家にいると食べたくなってしまい
今川焼なんぞを食べちゃいました。
夜もお菓子
食べるのに体重 51.9㌔
体脂肪28.7%
明日はウォーキングの予定
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今日は
朝食 グレープフルーツ
昼食 玄米、納豆、もずくとトマトの卵スープ
夕食 お昼のスープを雑炊に。
本当はかっこよくリゾットって
書いちゃおかと思ったけど
どう見ても雑炊だった
でも大変美味しく頂きました♪
ご馳走さまでした。
なかなか良い感じでしょ～
そのかいあって
体重 52.0㌔
体脂肪28.4%
体脂肪そのままだけど落ちてます！
間食控えたらこんな感じか？
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朝食 グレープフルーツ
昼食 玄米、納豆、もずくとトマトの卵スープ
夕食 お昼のスープを雑炊に。
本当はかっこよくリゾットって
書いちゃおかと思ったけど
どう見ても雑炊だった
でも大変美味しく頂きました♪
ご馳走さまでした。
なかなか良い感じでしょ～
そのかいあって
体重 52.0㌔
体脂肪28.4%
体脂肪そのままだけど落ちてます！
間食控えたらこんな感じか？
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