加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行ってきた

今日、初めて行ってきましたビックリマーク

加圧トレーニングドンッ


渋谷なんだけど


えっ目ここで合ってますか！？


ってな感じでしたが
本当にジムって言うよりは部屋にマシーンが置いてあります的な所で

とてもこじんまりしていて逆に集中出来ましたニコニコ



今日は主にスクワットを30回やっただけですが…


帰り道ショック!

足がガクガクしちゃってヤバかったガーン


トレーナーのお姉さんもｽﾊﾟﾙﾀでちょ長音記号1しんどく


次に行くのが…気合入れないと行けないかもプンプンキラキラ

もう…29日だよ

29日が旦那はんの仕事納め


ｲｺｰﾙ


私も実家から旦那んチに戻らなければなりませんしょぼん


実家もね、な～んにもしなくていいけど


堕落しついってる感もあるから

このくらいが丁度良いんだけどニコニコ


今年最後の半身浴ラブラブ

心して味わいますよにひひ

またしても散々でした

お金を稼ぐって

本当に大変だと痛感しましたしょぼん


今回も練習させて貰ったんだけどダメ出しのオンパレードショック！


一度も誉めてもらえなかったし、
スッゴい色々勉強になったけど



なんだろう心身共に疲れたショック！あせるダウン



友達も長時間付き合ってくれてありがとうでした音符