<妊活記録も兼ねているため、生々しい表現もあります。ご了承ください。>
今朝の体重、73.4kg。
生理は5日目ですが、子宮内膜症なのに今回は出血は少なく(普通の人並み)、
体温も、生理2日目でぐっと下がったのに生理4日目には高温期までいかずとも体温は上昇。
今日も引き続き、やや高め。
ここ一ヶ月は特に、基礎体温めちゃくちゃです。
排卵してないのかなー…
子宮というか、左右の卵巣にたまに鈍痛があり、内膜症をもはや、肌で感じます。
心配でならないので、早く予約した婦人科に行きたいです。
もっとも、私自身、予約した日まで、仕事の関係上行くことは難しいですが…
さて。
今のダイエット方法を紹介します。
はじめてのダイエットなので、手探りですが…自分に続けられる方法を選んだつもりです。
まず、朝、昼はしっかりたべ、
夜はおかず少なめの炭水化物抜き。
(食いしん坊の私にとっては、これでも生きる喜びの半分を削られるほど悲しいものです…笑)
そして、1日一回、しっかり運動。
昨日、おとといは、今は懐かしきビリーズブードキャンプをしました！
そして、今日も一日出かけるので、
朝早く起きてビリーやりました！
いや〜気持ちいい！
そして昨日はなんと突然のBBQのお誘い…
そっと、肉を食べずにむしゃむしゃサラダなど野菜を食べました。肉がすごく好き！…ってわけではないので、それがまだよかった＾＾;
また、ぼつぼつ記録していきます！