決断。

個人的に決断は早い方なのですが最近は迷うことが多いです。

理由は分かりませんが言いしれぬ不安がよぎり、決定できないことが多いです。

それでも今までの自分なりの決定方法を積み重ねているお陰で、なんとか決めることはできます。

DARというものがありますが、一度研究しているといいでしょう。

体にも心にも

体に休息が必要なように心にも安らぎは必要です。

体に栄養が必要なように心に教養が必要です。

体がトレーニングで成長するように心も経験で変化します。

体が年齢で衰えるように心もしぼんでいきます。

体が壊れていくように心も壊れていきます。

…

ありのままを受け入れ、抵抗し一点を目指すこともいいでしょう。

全ては自分の人生です。

夏の疲れ

疲労は精神的なものもあってなかなか本当の疲れは自分自身で理解できないものです。

長い酷暑でつかれた体が今頃、悲鳴を上げる場合も。

人によると思いますが、常に自分と対話して継続的にパフォーマンスを上げられるようにしていきましょう。