▲임신초기 증상
생리 안 하는 이유’ 또는 ‘생리 늦어지는 이유’를 궁금해하는 사람들은 대게 임신초기 증상을 의심하는 경우가 많다. 그러나 임신초기 증상은 생리통과 헷갈리기 십상이기 때문에 임신초기 증상을 미리 알아두는 것이 좋다.
임신초기 증상·생리전증후군(생리통)의 차이점부터 임신초기 증상 나타나는 시기와 임신테스트기 사용 시기까지 파헤쳐보자.
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▲임신초기 증상임신초기 증상·생리전증후군(생리통) 구분, 임신초기 증상 나타나는 시기는?
‘생리 안 하는 이유’와 ‘생리 늦어지는 이유’는 보통 임신초기 증상 때문이다. 임신초기 증상 1주째(차) 증상으로는 빈뇨, 통증 등이 있는데, 이는 생리전증후군과 마찬가지로 아랫바와 가슴에 미세한 통증을 동반할 수 있다. 임신 2주 차 증상으로는 미열, 몸살 등이 있는데, 이는 체내에 에스트로겐과 프로게스테론 성분이 증가하기 때문이다. 한편, 생리전증후군(생리통)의 증상으로는 우울감, 불안감, 분노 등이 있다. 일부 여성들에 한해서는 생리전증후군으로 인해 자제력을 잃거나, 자살 충동 등 정신적인 증상을 보이기도 한다.
임신초기 주의사항으로는 생러전증후군과 생리통 등과 혼동하지 않는 것이 좋다. 임신초기 증상이 의심될 경우에는 임신테스트기를 사용하거나 산부인과를 방문해 임신 여부를 확인하는 것이 좋다. 또한, 첫째 임신 증상과 둘째 임신 증상이 다를 수 있는 점을 참고하는 것이 좋다.
▲임신테스트기 사용 시기임신테스트기 사용 시기·임신테스트기 사용법은?
임신테스트기 사용 시기로 임신 확인 시기의 가장 적절한 시기는 관계 후 14일 정도 지난 시점이 좋다. 임신테스트기 사용법 가운데 임신테스트기의 정확도를 높이는 방법은 아침 첫 소변을 사용하는 것이다. 아침 첫 소변에는 HCG 호르몬이 농축되어 있기 때문이다. 한편, 임신테스트는 한 개로만 임신테스트를 하면 정확도가 낮을 수 있으니, 임신 여부 관련 정확한 진단을 위해서는 산부인과를 방문하는 것이 좋다.
▲입덧 시기임신 6주 차 증상, 입덧 시기는?
임신초기 증상으로 대표적인 증상 중 하나가 입덧이다. 입덧은 임신 6주 차 증상으로 나타나는데, 이로 인해 식욕 감퇴·울렁거림·구토 등의 증상이 유발된다. 입덧 완화 방법으로 가장 좋은 것이 적정 체중을 유지하는 것이나. 저체중 및 과체중 임산부는 정상체중인 임산부에 비해 입덧이 심한 경우가 많기 때문이다. 입덧에 좋은 음식으로는 채소나 과일, 두부 등이 있다. 임신 중에는 비타민, 무기질, 단백질의 섭취가 매우 중요한데, 단백질 섭취를 위해서는 연두부나 순두부찌개를 섭취하는 것이 좋다. 해물과 채소를 함께 섭취할 수 있는 샤부샤부나 굴 그라탱 등도 임산부에게 좋은 음식이다.
▲생리통에 좋은 음식은?
생리통에 좋은 음식으로는 생강, 연어, 채소, 요구르트 및 다크초콜릿이 있다. 복부 경련을 완화시킬 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋은데, 스테이크도 생리통에 좋은 음식 중 하나다. 생리통이 심할 때는 생리통에 좋은 약 혹은 복합 피임약을 복용하는 것도 방법 중 하나다.