開店

┏━＼<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|／━┓
【禁煙開始】2011年05月22日【禁煙日数】113 日目！【経過時間】2704時間00分57秒
【禁煙金額】38,025円【禁煙本数】1,690本【禁煙長さ】143.7m
秋田ﾎﾟｰﾄﾀﾜｰ･ｾﾘｵﾝ(秋田県)<143m↑>に到達！
＊本当は一日プラスですぅ。
（ほう、とうとうセリオンきましたか．．．）



いたしました～！！！
新しい店、新しい環境、精進してまいりたいとおもいまする。




午後から暗くなりなってきましたが、今朝はとても気持ちがよかったっす。

気になるぅ。

最近、腸をきれいにしたいと思っています。
ー一日断食
オア～
ーヒマシ油
どっちがいいでしょう。

DAY 103

┏━＼<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|／━┓
【禁煙開始】2011年05月22日【禁煙日数】102 日目！【経過時間】2437時間21分06秒
【禁煙金額】34,275円【禁煙本数】1,523本【禁煙長さ】129.5m
ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ社屋<123.45m↑>に到達！
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
（本当は一日プラス）

夏も終わりましたねぇ。
（こっちはね。）

イギリスでこんな花があるのは知らなかった。

日本名は時計なんとかだって。

で、初めてダブル虹をみた。



最近、忙しくてなかなかWiiができない。
つけたら、
ー最近見なかったですね．．．
って。

DAY 94

┏━＼<^-^*> ニコレット禁煙カウンター |^ロ^|／━┓
【禁煙開始】2011年05月22日【禁煙日数】93 日目！【経過時間】2222時間00分44秒
【禁煙金額】31,247円【禁煙本数】1,389本【禁煙長さ】118.0m
日本一低い火山･笠山(山口県)<112m↑>に到達！
┗━ p(^-^)q ━━ http://www.kinen-ch.com ━━━┛
＊本当は一日プラスです。


こんな夕方になってくると、夏の終わりを感じます。
（ってか、未だにイングランドの夏を夏！！って感じた事はないけどさ）
ま、ゆくーりな感じでいいけど。
もうすぐ秋、冬がやってくるので、夏時間を有効に！
したいとこだけど、お金がないので外に飲みに行ってないですねぇ。
ま、いいんです。


ところで～～、Wiiの結果ですが、
２週間経ちました。
ーウエスト　　5.8センチ減！
ー体重　　　　目標まで２００グラム届かず！！
　　　　　　　（こういうのが難しいね）
ゲームですが、意識改革には役立ちました。
食生活が変わり、運動を適度にしてとか、姿勢とか、歩き方とかね。
なんだか、頭も少しすっきりしていますぅ！
今は、フィットネスパーティー（日本タイトル）に、かなりはまっていますぅ！！
ボクササイズとダンスがおもしろいね。

あと、最近のはまりもん。

　

しょうがモリモリドレッシング。
これは、極上のオリーブオイルを使用ダス。


右がそれ。
左は、ニンニクと乾燥唐辛子をいれて、チリオイルを作っています。
ミネストローネとかにいれたら、うまぁ～いんですね～。

明日は休み。

だし、ちとストレスが最後のほうでたまったんで、
これ！

ジントニック　のむ。

瓶がおされですね。



でも、やることあるんで少しだけ！
じゃ！