足が・・・・
膝が・・・・
太ももが・・・
細くなってます
膝の上は
両手で小指と、親指で丸を作って
くっつきます
４０歳のときは・・・
太ももでも指がくっついてました
今は後 １４ｃｍ
頑張ろう ！！
これって
リンパが詰まりやすいところが
細くなってるんです
腕の付け根
脇 も・・・
これは凄い
体操もマッサージも
何もしていないのに・・・
やったらもっと効果出るかな
お酒ではありません。
一味唐辛子です
http://www.daiyu88.com/shopping_02.html
長女が、新潟に運転免許書を取りに行った時に
お土産に買ってきてくれたのです
とっても美味しい唐辛子です
ついつい何にでも使ってしまう程
風味があります
６５ｇ入り一袋があっという間に無くなって
大慌て
早速検索
あった あった
何
超鬼殺し
これは絶対買わなければ
七味も美味しそうなのがいっぱいある
長女と選びました
早くこないかな
更年期の後遺症が出ています
と、いってもとても軽く
この症状と付き合い始めて
８年目
長いお付き合いです
朝起きようとすると
グラッと きます
とっても軽いけど
強いときの恐怖があるので
用心、用心
朝から、がんがん動くのはさけて
ここ、３、４日ゆっくりモードです
お天気がいいので
洗濯３回 に布団干し
軽く家事をこなしています
夕食の下ごしらえ始めましょうか・・・
ニャンコと遊びながら
ぼちぼち動いています