大阪市健康福祉局
健康づくり担当（成人保険）から
長女にお手紙
女性特有のがん検診の
検診手帳・クーポン券が届きました
子宮頸がん・乳がんの検診についての説明
長女は若いので
子宮頸がんのクーポン券がついています
１０項目にわたって
女性特有のがんについて説明されています
これらは
私がこれから取り組もうとすることにリンクしています。
日本もきちんと病気に対する対策を始めています。
安心しました
後は、国民の意識です
１０項目の内容についてひとつずつ説明しますので
皆さん、しっかり見てください
断食を終えた小杉パパ
すっきりした顔つきになってます
体重 ７１.２㎏
約２㎏減を保っています
お腹を引っ込めたい一心で
昨夜はお散歩へ出かけました
愛染さんのお祭りがあったので
１時間程度のお散歩
いつもなら
あれこれ買い食いする人ですが
棒にさしたスイカ１本食べただけ
娘のお土産のついでに買った
りんごあめ
食べずに眠りました
半日ファスティングも毎日ではないけれど
できるようになりました
意識の変化が見られます
いやいやするのではなく
体調の変化が感じられるようになれば
自然に良い生活習慣が身につくのですね
ゆっくり、ゆっくり
自然にまかせて・・・・
私がそうでしたので
おじさんの代表として
がんばってください
生活習慣病防止には
意識改革が一番です
田園調布のゴッドハンドから
お勧めされた最終兵器は
美容液です
フリーズドライされた美容液を
活性水素で溶かします
できたて新鮮美容液
夜はこれだけ
普通の人はかなり突っ張るらしいのですが
私はぜんぜんそんなことはなくって
もちろん今も
しっとり もちもちのお肌
オバジ肌だからでしょうか
他の基礎化粧品は
石鹸からすべて
ゴッドハンドのブランドを使っています
最終兵器の美容液
まだ使い始めて２週間
とってもお肌に弾力ができてきました
目の下
口の周りの
弱い皮膚がしっかりしてきています
気になっていた毛穴が
小さくなってきています
隠さなくっても
自分の力でがんばってます
お肌の周期28＋年齢の数
この日数あればお肌の完全復活になります
私の場合は約３ヶ月
でも、
私はもっと早く復活肌になる自信があります
友人たちも使い始めています
復活お肌がんばれ
