当日は砂を落とす程度にシャワーを浴びただけなのに
ゆっくり温泉につかっていたような
爽快感
温泉上がりだと
畳にごろりとなりたくなるが
そんなこともなく
楽しくおしゃべり
みんな元気
翌日報告を聞きますと
男女各１名が軽い頭痛
男性２名が軽い倦怠感
みんな、特に太ももがかゆかゆ
掻くと、ぷつぷつと、みみずばれになります
これは、体にたまった体毒が排出されているからだそうです
２日目の今日
まだ皆さんかゆかゆが残っているようですが
私だけが何もありません
翌日も、５時前に起床
京都へ出かけ、梅田で人に会い
戻ったのが５時過ぎ
昨日も５時前起床
せっせと出かけ
すこぶる元気
本当は、砂浴の翌日は
ゆっくりしておいた方が良いらしいのですが
すこぶる元気の私はじっとできません
他の人との違い？？？
酵素歴の長さでしょうか？
２週間前に健康断食していたからでしょうか？？
次は
日の出とともに８時間
酵素学の排出時間での砂浴
挑戦したいものです
もちろん
まこっちゃんが作ってくれます。
とうもろこしのゆでゆで
（これは、到着したときに台所にあったので出てくるな～って楽しみにしていました。）
枝豆のゆでゆで
お豆腐におおば、茗荷、わかめ、オクラのゆでゆでサラダ
揚げさんのたいたんのごまがけ
（きつねうどんの揚げさんと同じ味）
揚げさんの焼いたん しょうがのすりおろし ねぎがけ
きゅうり、トマト、たまねぎ、たこのサラダ
黒豆そうめん
玄米おかゆ
（ほとんどスープ）
スイカ、もも、パイナップル
朝から何も食べず、砂に４時間埋まって
食事は、５時過ぎ
大人４人
とれとれお野菜がおいしくって
がつついていただき
大皿なんのその
きれいにいただきました
とうもろこしの甘いこと
あんなにたくさんいただいたのに
体が軽く爽快
体にやさしいお食事
ごちそうさまでした