気づけばおたまじゃくしが、カエルになりました！
雑草の除去と筋トレを融合し、美ボディ目指して励んでいるみえです。
こちらの手前の農具が、田車。
田車での除草が日課。
二の腕、肩甲骨を意識して上半身を動かし、
骨盤底筋群を意識して一歩踏み込む。
吐く息を長く、百会から会陰まで意識。
坐骨神経痛の時に調べたボディーワークの知識が、
畑仕事とこれまた調和！！
すごいよ、昔ながらの作業は體を強くしなやかにしてくれるんだろうな。
でも、知識があると無いのでの農作業は全く別物。
妊娠中も股関節を意識して農作業をしていた自分を褒めていたのだけど、
あれから10年。
若さゆえの無茶振りが、歪みとなって今になって大騒ぎ。
ただの力任せだったと気づく。
ヨガ、日本古来の作法などなど身体の事を知れば知るほど、農作業により肉体は蘇る。
身を持って知る、経験こそ知識。
さて、
灼熱の日も田んぼは気過熱で涼しいし、
蒸し蒸しした小雨の日は、まとわりつく水滴が気持ちいい。
毎日汗だくだけど、老廃物が出ている感じがまたたまらん
何より、あんなに悩みやすかったメンタルが、
今では鋼メンタル
身体を動かしてれば、思考は引っ込む。
鬱々としていた自分よさらば！！
「みんな！！畑仕事やろうよ😆
自分で育てる作物は本当に愛しい！！
ジムに行ってる人、畑においでよ！」
って思っちゃう
雨の中、畑のトランポリンではしゃぐ我が子たち。
風邪も引かず素晴らしい身体能力！！
活力の塊。
魂の熱量が伝わる事がこちらも励み。
夏の陽気を存分に楽しむんだ。
みえ♡
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