食について（ココナッツオイル）

またお久しぶりになってしまいました

2つ目になる、このココナッツオイル

【オーガニック ヴァージン ココナッツオイル】

ほんと、めちゃ使えてリピ‼︎

パンや料理はもちろん、スムージーとか

リップ・トリートメントにも使える

これ2個目だから次無くなったら、違うメーカーのも使ってみよっかな

種類があり過ぎて迷う.

ここんとこは健康の為に、バターの代わりにココナッツオイルに変えてます！

朝食はパンにバター+ミエルの組み合わせが一番好きな彼ですが、さり気なく内緒でバターをココに変えてる私

でも食べても気づかないみたいでしめしめ（笑）

わたしが最初の頃Coffeeとココナッツの組み合わせで量をミスって、ちょーーーまずくて

それを飲ませた時からココナッツオイル嫌いになってしまった彼（笑）

トラウマになったらしく、

ココナッツオイルを使ってなくても

「これココナッツ使ったでしょ？」

とか言われたりしてた（笑）

料理はココナッツの風味が残る気がするけど、

パンをトーストして、すぐハチミツ塗っちゃえばあまりココナッツしすぎてなくて誤魔化せる！

たまに、これバター塗った？て聞かれりけど、たっぷり塗った！って言ってる

これも彼のため！最近なかなか運動できてないからお腹に肉つかないようにねっ

やぱ私はココナッツの香りはデザート系で使いたい派

ヘアカラー

ヘアカラーチェンジして1週間経った.

今回はハイライト細かく入れてグレージュベース♡

久しぶりしっくりきたよー‼︎‼︎

スタイリストさん上手すぎでhappyっ(*^^*)

夏季のグラデが残ってて、髪が傷み気味だから

ヘアケアちゃんとしなきゃ.

1月は

最初フランスから関東に引っ越してきて

久しぶりの渋谷のガチャガチャ具合に圧倒されましたが、（こんな都会だった⁈的な）すっかり馴染むものですね.

もうなんとも思わないってゆうか

若い頃、ここで働いてた頃は居心地がよかったけど今となっては疲れる街だなw

お正月、Lyonの友達と会えることになったので

日本でLyon住みの夫婦と数ヶ月ぶりに4人で会えました♡

やっぱりうれしい‼︎‼︎

つぎ会えるのはいつかな(^^)

そして、1月中旬は私の家族が横浜・東京に遊びに来たので1週間ほど母と遊びましたw

わたしも仕事の面談とかなんだかんだで1月あっというまに過ぎちゃった！

時間って過ぎるの早くてむだに焦ります(^^;;

↓写真は、彼の家族とフラッと立ち寄ったrestaurantにて。

ここランチみんなポテトすごいww