10日前
肌が荒れて酷いことになりました。


仕事中に頬のあたりが痒いと思っていたら夕方にはプツプツと湿疹ができ、
だんだんと広がり…



若い頃からめったにデキモノなどできないですから
ほんとにどうしたことかとσ^_^;

予約していたエステもキャンセルしなくちゃならないし

数日前から
石けんを変えたことぐらいしか思い当たる節がなく
今まで
どんな石けんを使っても
どんな化粧品を使っても
トラブルは無かったのに…



で、数日経過して
わかったのは
家にいると良くなるのに
仕事にいくとまたポツポツが酷くなるということ!


確証はありませんが


不織布のマスクが汗で蒸れて擦れて
接触性皮膚炎なんじゃなかろうかと思っています。
マスクはしないわけにはいかないから
今はガーゼを間に挟み使用しています。


で、皮膚科に行くのも面倒だし
どうやって治したらいいかと思い
色々、検索したら見つけた記事がこれ
https://nanapi.jp/113093?page=3

肌断食

洗顔のみで何もしない方法


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http://item.rakuten.co.jp/ahirunodrug/4901696101025/#10346562

夜はこれを泡立ててしっかり優しく洗顔します。
その後はぐっと我慢して
何にもつけない。化粧水も乳液もクリームも、とにかく何にもつけない。

ツッパリそうだけど
汗ばむ季節だからか全然大丈夫。
しばらくすると
自分の力でしっとりしてくる。


朝は
冷水だけで洗顔。

で、そのまま出勤。

メイクしないから毎日これの繰り返し。

無防備だから
日焼けしないようにだけ気をつけて
一週間。



そしたら
肌の調子がみるみる良くなって
前よりもっといい感じ♪



今日久しぶりにエステに行ったんだけど
エステシャンのお姉さんが
「変な話だけど皮膚がツルツルで施術してるわたしが気持ちよかったです」って。



何もつけない時間が長いことって
美肌の秘訣を読んだことあったけど
これほんとみたい。


洗顔後1時間我慢できたらこっちのもの(笑)
メイク必須の方は
休日だけでも肌断食

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たまご肌目指して
勇気のある方は試してみてね~。