JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室&サロンモナミエ
INFA国際エステティシャン
癒しの先生みえこです♪
今日は勤労感謝の日♡
そして、阪神タイガーズ・オリックスバファローズの
優勝パレードの日でした♪
いけたら行こうかなと、思っていたのですが
目が覚めたのが10時＾＾
神戸でのパレードは11時からだったので、すけど
メリケンパークでなら、少し選手に会えるかなと
お出かけしてまいりました♪
たくさんの人がありがとう♪
と選手たちに手を振っていたのが
とてもあたたかくていいなあと
感じたパレードでした♡
さて、よい気候とはうらはらに
このごろ
落ち込む具合が多くなってきたり
いつもやさしい気持ちでいたいのに
イライラしたり、
自分の気持ちをあきらめたり
我慢したり
気持ちをコントロールしづらい
というお声をきくことがあります♪
そんなときは
身体が疲れていたり、
よく眠れてなかったり
原因もさまざま
かと考えますが
リンパの流れがよくなったり、
血流が促されて
気がめぐると
スッキリと前向きになる
こともありますよ♡
セルフケアでは
頭のマッサージをしたり、
お腹のマッサージをおすすめしています＾＾
お腹も腸の調子が脳に関係しているということは
よく知られていますが
お腹を触ってみて、かたいときは
すこしづつ、指圧したり腸をもんだりして
やわらかくすることで、
気持ちが穏やかにやさしい気持ちになれるので
もやもやしている♪
という方は、お風呂の湯船につかった時に
お腹をもみもみしてみてくださいね♪
今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございます♡
おしらせ
12月のサロンご予約も、徐々に
いただいてきました♪ご予約していただけるお日にちが
少なくなっておりご迷惑をおかけしておりますが
ご都合があうようでしたら、ぜひ
年末のリセットにおまちしております♪
