JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室モナミエ
癒しの先生みえこです♪♪
おはようございます＾＾
今日は、清々しい朝の神戸です♪
ずいぶんと過ごしやすくなり、体調管理もしやすくなってきたように思います♡
みなさまいかがでしようか。
今日は、この１ヶ月、続けて良かったし
これから続けていこうとおもったこと。
を２つ綴らせていただきます♡
１つ目
朝晩、腰、とくに仙骨の部分
お腹、脚の付け根、膝裏、足首、足の裏を
バランスをとる精油をブレンドしてオイルトリートメントをしたこと。
２つ目
女性疾患に影響するツボ
三陰交、足首が隠れるように、レッグウォーマーを一日中つけていたこと。
足の裏をくまなく、指圧することで
内臓の働きを助けて、
デトックスも導いてくれます♡
仙骨は、たくさんの神経がでているところ
そこをあたためて、鬱滞除去作用のある精油をブレンドしたトリートメントオイルで
ほぐすと同時に
お腹にもトリートメントオイルをぬって、
はじめは、のの字をかきながら
浸透させます＾＾
お腹が柔らかくなると
ぎゅっと縮こまっていた気持ちも
ほぐれて、おだやかに
柔らかくなることで、血流が促されて
必要な血液が、子宮にもとどきますよ♡
筋腫などお持ちの方は、使う精油も
注意が必要ですが、おもに柑橘系のものを
使われると、滞っているものをながして
温めてくれるので、おススメです♡
流れをよくする、身体作りが、
必要なものを、必要な場所に
とどけてくれますので、
滞っているところを、流すのおススメですよ♡
今日も、丹田に力をいれて
笑顔で過ごしたいと思います♡
みなさまも、良いお時間をお過ごし下さい♪
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