JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室モナミエ
癒しの先生ミエコです♪♪
おはようございます＾＾
今日はくもり空の神戸です。
雨も降りそうですね。
夏の終わりの静かな感じの火曜日です。
夏が終わるというのも、さみしい感じがしますが、美味しいものがたくさん！の秋の訪れは楽しみです♡
季節の変わり目や、新学期
また、お仕事始まりの多い月曜日など
なんとなく、あ〜学校や会社🏫に
行きたくないなあ〜と感じるとき
ありますよね。
そんな時におすすめのアロマケアを
ご紹介しますね♡
方法といっても、
精油の蓋をあけて、かおるだけでもいいし、
朝シャワーをする方でしたら、その時に
浴室の床に1滴だけ落とすと
アロマミストに包まれて
一気に、気持ちがアップしますよ♡
さてさて、かんじんの香りですが
自然と気持ちを盛り上げてくれる
柑橘系🍊の香りが、おススメです♪♪♪
精油は、柑橘の皮に精油の成分が含まれるので
精油が手元にない時は、
朝食にオレンジやグレープフルーツの
皮をむいたときの、香りでも感じる事ができるので、取り入れてみてくださいね♡
柑橘系の香りには、共通の働きとして
気持ちをアップする！
滞っているものを、ながす！
胃腸の調子をととのえる！
など大きくですが、考えられますよ♡
今朝は洗面所にスイートオレンジ🍊
の香りを、ポプリに落として
ひそやかに香るようにしましたよ♪
あなたのお好きなかおり
や
この香りをかぐと、楽しいことを思い出す
そのような香りをお選びいただくのも
素敵ですよ♡
今日も嬉しい気持ちがいっぱいの
一日となりますように♪
