こんばんは^ ^
今日は朝から、身体のメンテナンスに整骨院に行って全身をととのえ、もう必要のないものを選別していましたら、
夢中になりすぎて、つめたい床にすわっていたので、手足がひえひえになってしまいました。
そこで、気分転換を兼ねて、ローズマリーとラベンダーをバスソルトにして足浴をしましたよ♡
手浴でも良いのですが、足の血液は子宮を通りますので、足を温めておく事はとても大切♡
手浴でも、五分くらいお時間をとっていただいたら、手に近い肩の血液もあったまりやすくなるので少し軽くなりますよ♪
洗面器にお湯を手首がつかるくらいまでつけて精油は、2〜3滴を目安に♡
レモンなんかもオススメです♪
そのあとのお湯にタオルを浸して、お掃除にも使えますし、気分を前向きにしながら油汚れも落としやすくしてくれますよ♡
今年も残すところあと二日ですね♪最後まで笑顔の溢れるお時間をお過ごしくださいませ♡
年始は1月7日より、レッスン致します♡ご予約受付中。あなたと大切な人を癒すための
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